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《亞運專題之十二》亞運落幕總統計 中132金我17金
: 【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】為期半個月的亞運終於來到尾聲，中、台、日、韓都有滿意的表現！持續領跑亞運獎牌榜的中國繳出132面金牌的驚人成績；日本雖以2020年東京奧運為目標練兵，仍拿下出乎預期的75面金牌穩居亞洲第二；南韓在團體球類競賽持續保持強權身份，於男足勇奪金牌讓陣中好手獲得免役；台灣則突破近代亞運的表現，以17金改寫歷史第2佳的成績，本屆總排名為第7。
根據《Bleacher Report》報導，身為下一屆的主辦國，中國以「碾壓」之姿席捲亞運的各項競賽，雖然本屆亞運取消不少項目的團體賽，讓「刷獎牌數」的難度增加，中國因此創下近20年來最少獎牌數的紀錄，但仍以132面金牌，總數289面獎牌穩坐亞洲第一。
即將主辦東京奧運的日本也承接下2026年的名古屋亞運主辦權，日本本屆亞運在多項競賽項目所派出的陣容都隱含濃厚的「練兵」之意，尤以團體競賽的男足最為明顯，日本派出U21的梯隊出戰，而非依照亞運與奧運規則的U23梯隊，說明他們希望這支吸收過經驗的U21亞軍隊能擔當起東奧的奪牌希望。
成功拿下亞運獎牌榜第2名的日本並未因此自滿，團長山下泰裕淡然表示，亞運的好成績不需過度解讀，仍要持續為東奧備戰，「亞運拿下75面金牌不代表能在東京奧運拿下30面金牌。」
南韓男足與棒球隊最終奪金，讓多位南韓球員們喜極而泣。由於該國的兵役政策規定，須於亞運奪得金牌或是奧運奪牌才有資格免役，拚到金牌戰的男足與棒球隊都恰好遇上老對手日本隊，以KBO明星隊所組成的南韓棒球隊在預賽爆冷輸給台灣後，恢復水準打出5連勝奪金，包含金牌戰中完封日本隊，但是國內網友仍對南韓棒球奪金感到不滿，認為其中幾名意圖躲兵役的選手不配免役。
一路跌跌撞撞預訂民宿折扣的男足則連克強敵烏茲別克、越南及日本U21奪金，讓幾名旅外主將孫興愍、「南韓梅西」李昇祐及2017年最佳新人的黃熹燦都得以免役，尤其是年紀接近徵兵上限的熱刺主將孫興愍終於把握住最後免役機會，能夠重返英超賽場，延續與熱刺的5年大約。
本屆中華亞運代表隊表現出乎眾人意外，勇奪17金並改寫史上次佳的紀錄，連同團體競賽的表現也都寫紀錄，包含女足、男籃、排球等項目雖沒拿牌，卻打出佳績，尤其以棒球隊奇蹟般克韓、女足及男籃都重回亞洲4強最為振奮人心。
然而，中華隊仍有不少項目表現退步，例如過往是「金牌庫」的網球，本屆僅有1銀1銅，詹家姐妹的意外失金讓網球表現不若以往；因為世大運破紀錄而備受期待的標槍好手鄭兆村，卻因臨場失常遭淘汰，他坦言技術出了點問題。
至於被中國與日本視為刷金牌寶庫的游泳項目共有41面金牌，但派出16名參賽選手的中華隊卻沒能撈到一絲半點的獎牌，亞洲總排名下滑至12名，使體育迷呼籲泳協需要有所作為。
懷疑自己有脊椎側彎？除了X光，靠這2招肉眼也能檢測
: 【華人健康網圖文提供／如何出版】脊椎側彎如何確診？
脊椎側彎的確診有兩種方式：一種是「亞當氏測試」（Adam's forward bending test），也就是所謂的「彎腰測試」，第二種是「X光判讀」。
真假脊椎側彎：亞當氏測試一彎見真章
進行亞當氏測試之前，首先觀察身體外觀，是否有歪下巴、高低肩、胸部不對稱、肩胛骨凸起、肋骨變形、骨盆高低差……等狀況，接著就可以進行彎腰測試。
檢測方法二：腳併攏坐著
腳併攏坐在高度足以讓膝蓋呈90度的椅子上。脊椎沒有歪斜的人，坐下時膝蓋的水平會一樣，但如果膝蓋呈現一前一後，就是脊椎歪斜（如下頁圖）。
本文出自如何出版社《正解！脊椎側彎的真相：寫給60萬人的自我檢測與矯正法》一書便宜公寓式酒店訂房
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